Toksyczne osobowości: rodzic, partner, szef, przyjaciel. Cechy toksycznych ludzi

Toksyczni ludzieKłamią jak z nut, są skoncentrowani na sobie, manipulują innymi i nie cofną się przed stosowaniem przemocy psychicznej. Tacy właśnie są toksyczni ludzie, jednostki pozbawione empatii i wrażliwości. Niestety, z jednej strony niełatwo ich na pierwszy rzut oka rozpoznać, a z drugiej… możemy ich spotkać praktycznie wszędzie. Jak poznać toksycznych ludzi, jak się zachowują i jak się przed nimi bronić?

Więcej…

   

Pozytywne myślenie i jego moc. Jak myśleć pozytywnie?

Myślenie pozytywneWe wszystkim widzi pozytywy, zakłada, że mu się uda, jest zawsze uśmiechnięty i namawia wszystkich do działania i ryzykowania. Taki właśnie jest optymista, czyli osoba myśląca pozytywnie: radosna i ciekawa świata. Czy warto być optymistą i myśleć pozytywnie? Co dobrego daje nam pozytywne myślenie?

Więcej…

   

Czym jest koherencja? Poczucie koherencji, test

KoherencjaKoherencja to termin, który może nie mówić nam wiele. Brzmi poważnie i dość specjalistycznie. To termin psychologiczny, odnoszący się do tego, w jaki sposób przystosowujemy się do zmian, jakie zachodzą w naszym życiu. Koherencja jest nierozerwalnie związana z naszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Czym jest, skąd się bierze i jak można ją doskonalić?

Więcej…